Kursangebote

Nur wer sich bewegt, kann sich verändern


Yin- / Senioren -Yoga

Dieser Kurs richtet sich besonders an ältere Personen, die ihre körperliche Bewegungsmöglichkeit erhalten bzw. verbessern wollen.

In einer ruhigen und entspannten Atmosphäre werden Muskel- und Fasziengewebe gedehnt und entspannt.
Die Asanas (Übungen) finden überwiegend im Liegen und Sitzen statt. Die körperlichen Anforderungen werden individuell für die Gruppe angepasst.

Es tritt ein hoher Entspannungseffekt Körper, Geist und Seele ein.

Kurs Nr. 23 Y18

Tag:

freitags

Datum:

14.03. - 16.06.2023

Uhrzeit:

10:00 - 11.30 Uhr

Kursgebühr:

159 €

Mitzubringen sind: bequeme, locker Kleidung, eine große Decke, ein festeres Kopfkissen

Kursleitung: Jörg-Henner Gresbrand (Yogalehrer -BYV)


Yoga im Sitz und Stand

Praktizieren Sie Yoga für mehr Kraft, Stabilität und Flexibilität.
Dieser Kurs ist ideal für Personen, denen es schwer fällt auf der Matte zu üben.

Im Sitzen und im Stehen führen Sie Yoga-Übungen durch, welche sich auch leicht in ihren Alltag integrieren lassen.

Kurs Nr. 23 YS19

Tag:

dienstags

Datum:

28.03.- 25.04.2023

Uhrzeit:

10:00 - 11.00 Uhr

Kursgebühr:

79 €

Mitzubringen sind: bequeme und locker Kleidung

Kursleitung: Maren Essel
(Vitality-Coach, Yogalehrerin, NLP-MAster & Hypnosecoach, B.A. International Management, www.better-life-project.de)


Impulsvortrag

In diesem Impulsvortrag erfahren Sie

  • warum Blockaden im emotionalen Bereich
  • körperliche Symptome hervorrufen können
  • welche Arten von Emotionen es gibt und wie sie ihre Energie beeinflussen
  • wie sie es schaffen, emotionale Blockaden zu überwinden und körperlich gesund zu sein

Kurs Nr. 23 I20

Tag:

Samstag

Datum:

01.04.2023

Uhrzeit:

15 - 16 Uhr

Kursgebühr:

kostenlos

Körpersignale und damit verbundene Emotionen verstehen

Ihr Körper meldet sich mit verschiedenen Symptomen oder Krankheiten? Diese Signale zeigen uns, hier mal genauer hinschauen zu dürfen.

Immer mehr Menschen beginnen, ihre körperliche Gesundheit durch das Auflösen von unbewussten Traumata, Glaubenssätzen und Erfahrungen zu unterstützen.

Wenn sie diese tiefliegenden Denk- und Verhaltensmuster beleuchten und ins Positive umkehren möchten, sind sie in diesem Kurs genau richtig.

Vermittelt werden Techniken, um negative und emotionale Erlebnisse aufzulösen, als auch körperliche Übungen, um Ihre inneren Veränderungen und positiven Energien zu fördern und zu erhalten. Die Inhalte werden so vermittelt, dass sie im Alltag einfach und leicht umsetzbar sind und Sie in Ihrer Lebensfreude und Veränderungskraft stärken.

Kurs Nr. 23 K21

Teil 1:

Tag:

Samstag

Datum:

15.04.2023

Uhrzeit:

12:00 – 17:00 Uhr

Teil 2:

Tag:

Sonntag

Datum:

23.04.2023

Uhrzeit:

12:00 – 17:00 Uhr

Kursgebühr:

299 €

Inklusive Online-Zugang

Um die Inhalte jederzeit wiederholen und vertiefen zu können.

  • alle Inhalte des Kurses, inkl. Bonusvideos, themenbasierte Yoga-Einheiten, zahlreiche Meditationen und Trancen
  • Workbook

Mitzubringen sind: bequeme, lockere Kleidung

Kursleitung: Maren Essel
(Vitality-Coach, Yogalehrerin, NLP-MAster & Hypnosecoach, B.A. International Management, www.better-life-project.de)


Fit & Mobil

Sturzprophylaxe durch Bewegung

Kennen Sie das? Das Bewegen fällt schwer, es zwackt an verschiedenen Stellen, das Gehen wird unsicherer und die Sorge zu fallen wird größer?
Mit Spaß und Freude zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihre Beweglichkeit aufbauen, wieder zu Kräften kommen können und Ihre Sicherheit wiedererlangen.

Kurs Nr. 23 S17

Tag:

dienstags

Datum:

11.04. – 13.06.2023
8 Kurseinheiten je 60 Minuten

Uhrzeit:

14:00 – 15:00 Uhr

Kursgebühr:

129 €

Kursleitung: Andrea Caliebe
(Physiotherapeutin und Trainerin für Sturzprophylaxe durch Bewegung)


Anmeldung:

Persönlich:

in der Praxis Physiotherapie Berndmeyer

Telefonisch:

04261 / 81 89 33-3

per Mail:

info@physio-row.de

Kursort:

Mühlenstraße 1
(im Haus des Handwerks)
27356 Rotenburg (Wümme)